19.12 trening: 1.Docisk 1/2 5 * 4-6 rampa 60 x 5/90 x 5/120 x 5/150 x 4/165 x 2/ 180 x 1 60 x 5/90 x 5/120 x 5/150 x 4/165 x 2/182,5 x 0 (filmik) 2. Uginanie sztangą 5 * 4-6 rampa 25 x 5/35 x 5/45 x 5/55 x 5/65 x 2/70 x 1 20 x 5/35 x 5/45 x 5/55 x 5/65 x 3/72,5 x 0/72,5 x 0 3. MDS Sztanga franc / sztanga wyc lokcie szer, franc negat/wyc [...]
[...] 2005 Nasielsk Pilzen/Czechy ME 2015-08-08 150,30 kg W E T E R A N I I 40-49 lat Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 59 182,5 Śledź Sławomir /76 Śródmiescie Legnica Sosnowiec PP 2016-02-14 58,54 kg 66 160,0 limit / 2011-01-01 74 220,0 Olech Jarosław /74 Wiking [...]
[...] do 85 kg Imię i Nazwisko Rok ur. Waga wsp. Wilks'a Miasto/Klub I II III Wynik Wilks Łukasz Degis 1995 84,3 0,6619 Fitness Club Puls Wałcz 170 175 182,5 182,5 120,7968 Mateusz Rufkiewicz 1988 84,8 0,6592 Rufian Jankowo 170 177,5 182,5 177,5 117,008 Zbigniew Boczar 1985 83,3 0,6661 Lwówek Śl./ Tytan [...]
[...] 56 KS Fitness Klub Aplauz Warszawa 57 Radosław Siciun KPSKiF Violetta Bydgoszcz 58 Piotr Majchrowicz KPSKiF Violetta Bydgoszcz Σ=14 Fitness Plażowe Mężczyzn: do 182 cm Nr Zawodnik Klub / Miejscowość 60 Michał Gałka UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski 61 Paweł Jeryś KPSKiF Violetta Bydgoszcz 62 Radosław Mateusz Białooki KS Olimp [...]
[...] 1980 LEGNICA do 125 kg 200 205 X 205 X 114,16 200,00 7 PLUDRA MARIUSZ 1975 RAWICZ do 125 kg 195 205 X 205 X 112,53 195,00 8 BORKO PRZEMYSŁAW 1988 POZNAŃ do 125 kg 180 X 182,5 187,5 X 106,85 182,50 9 SANDOR BABOCSIK 1968 WĘGRY do 125 kg 177,5 182,5 187,5 X 106,23 182,50 10 GABOR DUSAN 1982 SŁOWACJA do 125 kg 167,5 170 172,5 X 97,89 170,00 11 [...]